家庭冷暴力现象的应对措施主要包括沟通与理解、寻求专业帮助等，法律援助方面，则包括提供免费法律咨询、协助申请保护令等。
应对家庭冷暴力现象的策略：
1、沟通与理解：尝试与施暴者进行沟通和理解对方的感受，表达自己的需求和感受，通过沟通，施暴者更有可能改变他们的行为。
2、寻求专业帮助：如果家庭冷暴力非常严重或已经持续很长时间，寻求心理咨询师或心理医生的帮助是非常重要的，这些专业人士可以提供一些技巧和策略来处理问题，并提供必要的心理和法律援助。
3、避免进入冷战状态：在面对家庭冷暴力时，应尽量避免进入冷战状态，因为这样会使问题更加难以解决，尽量保持正常的交流和沟通，避免对对方不理不睬。
4、寻求社会支持：受害者应寻求社会支持，包括家人、朋友和社区组织，这些支持可以为受害者提供情感上的安慰和实际帮助，帮助他们走出困境。
5、保留证据：在遭受家庭冷暴力时，受害者应保留相关证据，如短信、邮件、通话记录等，这些证据可以在必要时用于法律诉讼。
6、离开暴力环境：如果无法改变施暴者的行为，或者认为自己处于危险之中，应考虑离开这个环境，寻找一个安全的地方居住。
法律援助：
1、提供免费法律咨询：全国法律援助机构依托妇联设立法律援助工作站有2700余个，方便遭受家庭暴力的妇女就近获得法律援助。
2、协助申请保护令：法律援助律师可以依法向法院申请人身安全保护令，法院禁止施暴者接近受助人。
3、代理案件：法律援助律师可以承办涉及家庭冷暴力的民事法律援助案件，包括离婚诉讼、财产分割、子女抚养权纠纷等。
4、提供法律咨询服务：法律援助中心会对受助人进行回访，就后续的执行问题提供法律咨询服务。
5、建立专门机构：一些地区建立了专门的法律援助机构，为家庭冷暴力受害者提供一站式服务，包括心理咨询、法律援助等。
6、加强宣传普及：法律援助机构会定期开展宣传活动，普及家庭冷暴力的危害和应对方法，提高公众的法律意识。
