个人信息安全的保护措施包括使用强密码和双重认证、谨慎处理个人信息、定期更新软件和操作系统、使用加密通讯、定期备份数据等，关于个人信息的法律法规，有《中华人民共和国网络安全法》、《中华人民共和国数据安全法》以及《中华人民共和国个人信息保护法》等。
个人信息保护措施：
1、使用强密码和双重认证：
- 设置包含大小写字母、数字和特殊字符的复杂密码。
- 定期更改密码，避免密码泄露带来的风险。
- 启用双重认证，如手机短信验证码或生物识别技术，增加账户安全性。
- 使用密码管理器帮助生成和存储复杂密码，防止遗忘和重复使用相同密码。
2、谨慎处理个人信息：
- 避免在不安全的平台输入敏感信息，如社保号码和银行卡信息。
- 只在必要时分享个人信息，并在可信赖的平台进行操作。
- 对不明电子邮件、信息和电话保持警惕，以防钓鱼攻击和欺诈。
3、定期更新软件和操作系统：
- 及时安装设备和应用程序的安全更新，以修补已知漏洞。
- 确保操作系统和应用程序始终运行最新版本，提高整体安全性。
4、使用加密通讯：
- 在传输敏感信息时，使用HTTPS加密连接，确保数据传输的安全性。
- 使用端到端加密的通讯工具，如Signal或WhatsApp，保护对话不被第三方截获。
5、定期备份数据：
- 定期备份重要数据，以防止数据丢失或遭受勒索软件攻击。
- 使用云存储和外部硬盘作为备份手段，确保数据的多重保护。
6、检查隐私设置：
- 定期检查社交媒体和在线服务的隐私设置，限制不必要的信息共享。
- 调整账户设置，关闭不必要的位置共享和权限，保护个人隐私。
7、处理涉及个人信息的单据：
- 妥善处理含有个人信息的单据，如快递单和消费小票，防止信息泄露。
- 对于不再需要的文件和票据，应彻底销毁或匿名化处理。
8、避免公共WiFi风险：
- 不在公共场所使用未知WiFi网络，以免被钓鱼WiFi窃取个人信息。
- 使用VPN（虚拟私人网络）服务，为网络连接提供额外的加密保护。
个人信息保护相关法律法规：
1、《中华人民共和国网络安全法》：
- 此法于2016年11月7日颁布，旨在加强网络信息安全管理。
- 涵盖了关键信息基础设施安全、网络安全等级保护等多个领域。
- 规定了网络运营者的责任和义务，明确了违法行为的法律后果。
2、《中华人民共和国数据安全法》：
- 该法于2021年6月10日通过，并于2021年9月1日起实施。
- 强调数据处理活动中的安全保护，包括数据的收集、存储、使用、加工、传输等环节。
- 规定了数据出境的安全评估办法，确保跨境数据传输的安全性和合法性。
3、《中华人民共和国个人信息保护法》：
- 此法于2021年8月20日通过，并于2021年11月1日起施行。
- 确立了个人信息处理的基本原则，如合法、正当、必要和诚信原则。
- 详细规定了个人信息处理者的告知同意规则和自动化决策透明度要求。
- 赋予个人在信息处理活动中的权利，如查阅权、更正权、删除权等。
随着信息技术的发展，个人信息保护变得日益重要，通过采取上述保护措施，可以有效降低个人信息泄露的风险，遵守相关法律规定也是保障个人信息安全的重要前提。
