性同意的法律界定是指个人有权利决定是否与他人发生性关系，并且这一决定必须是明确、自愿且在清醒意识下的。
1、法律定义：性同意是指所有参与者之间必须达成明确的、自愿的性行为协议，且该协议是在对方知情和认同的情况下，在对方有清醒意识的前提下自愿参与，并且可撤销。
2、年龄限制：法律上规定了个人可以自主决定发生性交行为的最低年龄，任何违反此年龄界限的行为都可被视为犯罪行为。
3、同意标准：法律主要关注于“不同意”的问题，即是否采取了行动表明不同意与对方发生性行为，现代法律采用"no means no"（语言上的“不”意味着不同意）原则，强调语言拒绝的明确性，无论之前的行为如何。
关于保护自己权益的方法具体阐述如下：
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1、提高自我保护意识：提升个人对性骚扰、性侵犯的认识，了解这些行为的特点和危害，加强身体锻炼，掌握简单格斗技巧，在遇到危险情况时有一定的自卫能力和逃离暴力现场的能力。
2、明确表达意愿：在与他人交往时，应清楚、明确地表达自己的意愿，如果感到不舒服或不愿意进行某种行为，应立即表达出来并坚决拒绝。
3、保留证据：如果不幸遭遇性骚扰或性侵犯，应尽可能搜集相关证据，如短信、电子邮件、聊天记录等，这些证据将在法律诉讼中发挥重要作用。
4、寻求援助：及时向值得信赖的亲友或同事寻求帮助和支持，他们可以提供情感上的支持和实际上的协助，同时可以考虑向所在机构内部的相关人员进行举报如学校的心理辅导员、人力资源部门或专业咨询师等。
5、报警处理：发现自己被性侵后最有利的一个维权手段就是立即报警，在警察的指导下来搜集和固定证据，但如果现场情况混乱不具备立即报警的条件则要保持冷静并有意识地去搜集和保存证据。
保护性同意不仅是法律的要求，更是维护个人尊严和自主权的关键，通过上述方法可以更好地保护自己的权益不受侵害。
