实名制的具体规定包括网络运营者在提供服务时要求用户提供真实身份信息、快递行业实施寄件人身份验证和登记等，不遵守实名制规定的具体后果涉及多个方面，包括警告、罚款、责令暂停相关业务、停业整顿甚至关闭网站等。
实名制的具体规定：
《中华人民共和国网络安全法》：该法是网络安全领域的基础性法律，其中第二十七条明确规定了任何个人和组织不得从事危害网络安全的活动，这为网络实名制提供了法律基础。
《互联网信息服务管理办法》：此办法规定了互联网信息服务提供者应当建立用户信息管理制度，对用户进行实名认证，并保存用户的登记信息，以便监管和管理。
《互联网论坛社区服务管理规定》：该规定施行的范围为论坛、贴吧、社区等互动式信息发布的平台服务，要求版主、管理者实施真实身份信息备案、定期核验等。
《互联网群组信息服务管理规定》：此规定针对微信群、QQ群、微博群等各类互联网群组，要求互联网群组信息服务提供者按照“后台实名、前台自愿”的原则，对使用者进行真实身份信息认证。
《中华人民共和国个人信息保护法》：该法是我国首部专门保护公民个人信息的法律，明确规定了网络实名制中个人信息的收集、使用、保存、传输等方面的要求，保护了公民的个人信息安全。
不遵守实名制的后果：
警告：对于轻微违法行为，监管部门可能会给予口头或书面警告。
罚款：根据违法行为的严重程度，监管部门可能会处以一定数额的罚款，如《中华人民共和国网络安全法》第六十三条规定的处罚措施，可以并处五万元以上五十万元以下罚款；情节较重的，处五日以上十五日以下拘留，可以并处十万元以上一百万元以下罚款。
责令暂停相关业务：对于违反实名制规定且情节严重的网络服务提供者，监管部门可能会责令其暂停部分或全部业务进行整改。
停业整顿：如果网络服务提供者拒不改正违法行为或者导致严重后果，监管部门可能会责令其停业整顿。
关闭网站：在极端情况下，如果网络服务提供者的违法行为极其严重，监管部门可能会采取关闭网站的严厉措施。
实名制是一项重要的制度安排，旨在保护网络安全和个人信息，作为网络用户和网络服务提供者，都应当严格遵守相关法律法规的规定，共同维护网络安全和秩序。
