如果忘记了高考报名或志愿填报的密码，可以通过多种方式找回或重置密码，以下是一些具体的步骤和建议：
1、通过手机短信找回：
- 使用高考报名时设置的主要手机号，将考生的准考证号编写成短信，发送到当地市招考办的专用号码。
- 系统将以免费短信的方式自动发回考生的登录密码。
2、通过电子邮箱找回：
- 如果报名过程中提供了电子邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码。
- 在教育招生信息服务平台点击“高考报名”按钮，打开登录页面后，点击“密码遗失时，点击此处找回”功能。
- 选择通过电子邮箱找回密码后，申请成功新的登录密码将发送到你注册时提供的电子邮箱中。
3、现场办理：
- 如果以上两种途径均不可行，可以携带本人身份证、准考证等有效证件，前往高考报名所在的县（市、区）招生办公室。
- 在现场工作人员会核对信息后，帮助恢复或重置密码。
4、联系学校协助：
- 向班主任或学校教务处咨询，他们可能能提供帮助或直接在学校进行密码重置。
5、使用报名平台的找回密码功能：
- 在志愿填报平台的“找回密码”页面，根据提示操作，可能包括通过短信验证码或回答安全问题等方式。
6、人脸识别重置（部分地区支持）：
- 部分省份或地区支持通过教育考试院的微信公众号或指定平台，利用人脸识别功能自助重置密码。
不同省市和年份的高考志愿填报密码找回方式可能会有所区别，因此建议考生在开始填报志愿前，先检查并确认自己的登录信息，包括密码的有效性和备用联系方式的准确性，以避免在关键时刻遇到不必要的麻烦。
为了确保个人信息安全，请不要随意泄露给他人，并且在成功找回密码后及时修改并妥善保管新密码，避免再次遗忘。
如果在找回密码过程中遇到任何问题，建议立即联系当地教育考试院或学校官方渠道获取最准确的操作指引。
