清明节放假3天的安排可以结合个人的实际情况和兴趣来制定，以下是一个建议的安排方案：
清明节放假三天的安排
1、扫墓祭祖：这是清明节最重要的传统习俗之一，利用第一天的时间，前往祖先的墓地，进行扫墓、献花、焚香等活动，以表达对先人的怀念和敬意，在扫墓过程中，可以清理杂草、擦拭墓碑，并摆放一些鲜花或供品。
2、踏青游玩：清明节期间正是春光明媚、草木吐绿的时节，适合外出踏青游玩，可以选择去附近的公园、山林或者乡村，感受春天的气息，欣赏美丽的自然风光，也可以进行野餐、放风筝等户外活动，享受与家人或朋友的欢聚时光。
3、文化体验：清明节期间，很多地方都会举办传统文化活动，如蹴鞠、荡秋千、插柳等，可以参与这些活动，了解传统文化的内涵和历史渊源，还可以参观博物馆、纪念馆等文化场所，增长见识，拓宽视野。
4、休息放松：在忙碌的生活节奏中，利用假期时间好好休息也是非常重要的，可以在家阅读一本好书、观看一部电影或者听听音乐，放松身心，享受宁静的时光。
5、亲友聚会：清明节也是亲朋好友团聚的好时机，可以邀请亲朋好友到家中做客，一起品尝美食、分享生活点滴，增进彼此之间的感情。
清明节的传统习俗
除了上述提到的扫墓祭祖、踏青游玩和文化体验外，清明节还有其他一些传统习俗：
1、蹴鞠：一种古老的足球运动，起源于战国时期，是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。
2、荡秋千：中国古代北方少数民族创造的一种运动，春秋时期传入中原地区，因其设备简单、容易学习而深受人们喜爱。
3、放风筝：清明时节人们会将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
4、插柳：清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗，人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，还可带回家插在门楣、屋檐上。
5、蚕花会：蚕乡特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。
清明节不仅是一个缅怀先人的节日，也是一个亲近自然、享受生活的好时机，通过合理的安排和参与传统习俗活动，可以更好地感受清明节的文化内涵和节日氛围。
